Männergruppe

Leitung: Markus Hagemann & Christian Machai

Hallo Sportfreund

unsere regelmäßigen Sporttreffen werden durch das Wetter beeinflusst, daher folgende jahreszeitliche Unterteilung:

Sommermonate

"das Wetter ist gut"


	Zeit:	donnerstags von 20.00 bis ca. 21.30 Uhr

	Treffpunkt:	Sportplatz Grünental gegenüber der Hausnummer 16 in der Ortschaft Hardtplätzchen in Wuppertal Beyenburg

	Sportliche Aktivitäten:	an der frischen Luft, bei sonnigen Temperaturen stellen wir einiges auf die Beine: Volleyballspiele, gerne gegen andere Gruppen des Vereins Training für das Sportabzeichen, auch bei den Profis der Landessportschule Radevormwald Joggen durch die angrenzenden Wälder

	Außersportliche Aktivitäten:	Neben dem Sport, um sich fit zu halten, geht der Spaß auch darüber hinaus weiter, meist spontan: Grillabende am Sportplatz Schwimmen an der nahe gelegenen Wuppertalsperre Fahrradtouren Klettern in Köln-Frechen

Wintermonate

"das Wetter ist schlecht"


	Zeit:	donnerstags von 20.00 bis ca. 21.30 Uhr

	Treffpunkt:	Sporthalle Frielinghausen

	Sportliche Aktivitäten:	wir sind in vielerlei Hinsicht sportlich nicht klein zu kriegen: Gesundes, kurzes Aufwärmprogramm Anschließend gezielte Stärkung der Muskulatur: Bauch-, Rücken- und Halsmuskulatur Beinmuskulatur und alle Muskeln, die wir sonst vergessen haben oder noch gar nicht kennen Ballspiele oder Geräteturnen, je nach Belieben und Stimmung der Truppe

	Außersportliche Aktivitäten:	werden auch spontan im Winter geplant: Beach-Volleyball in Witten-Herbede Kneipenbesuche Schlittschuhlaufen Schwimmbad- oder Saunabesuche

Ansprechpartner

Aktuelles & Fotos


	Aktuelle Termine sind unter dem Menüpunkt Aktuelles im Hauptmenü zu finden. Fotos sind unter dem Menüpunkt Bilder im Hauptmenü zu finden.